Nasledni gubitak kose je po savremenoj definiciji multifaktorijalan, što znaci da osim genetike i hormona, životni stil i loše navike znatno utiču na njegov razvoj. Studija pokazuje da aerobni trening, ili bilo koji trening duži od 60min, usporava napredak naslednog gubitka kose i kod muškaraca i kod žena. Dodatno studije pokazuju da se nakon 6 meseci treninga smanjilo mašćenje i perut kod ispitanika.
